九年后仍困惑：心情压抑时出现的幻觉是真实的吗？

健康咨询描述： 这件事大慨有九年了，年后当时由于心情十分的仍困悲伤和紧张，我竟然看到后面有个人站着。惑心这是情压幻觉吗？

曾经的治疗情况和效果： 未曾治疗情况

想得到怎样的帮助：回答我的问题就可以了

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ask65877029ka 其他 微信扫一扫，出现随时问医生 2025-05-03 03:06:15 我要投诉       

心情极度悲伤和紧张时，大脑的神经活动可能会受到影响，从而产生幻觉。这种情况下看到的人很可能并不是真实存在的，而是大脑在特殊情绪状态下产生的一种错觉。

建议您尽量避免让自己处于过度悲伤和紧张的情绪中。如果这种情况再次出现，或者对生活造成了较大影响，您可以尝试通过一些放松的方法来缓解，比如深呼吸、冥想、运动等。如果问题持续存在或加重，建议您寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助。